Bedrijven

Allereerst is hardlopen een verantwoorde manier om de conditie en gezondheid te verbeteren. Daarnaast verhoogt hardlopen in teamverband het saamhorigheidsgevoel en verlaagt het ziekteverzuim. Trainen in groepsverband waarbij met ieders niveau rekening wordt gehouden.

Werkwijze

Na een intake stellen we een eerst plan op. Hierin komt aan de orde:

Inhoud van de training

De training duurt gemiddeld 1 uur waarin verschillende aspecten zoals warming-up, loontechniek, loop en gezondheidsadvies aan bod zullen komen.

Data en tijdstip van de training:

De training is doordeweeks, aansluitend aan werktijd of tussen de middag? Is de training wekelijks, maandelijkser liever periodiek in het weekend?

Doel Hardlooptraining:

Traint het bedrijf voor een loop event of is het doel vooral gezondheidsbevorderend? Hierbij komen ook aspecten kijken als teambuilding en sociale groepssamenhang.

Locatie:

Start de training vanuit het bedrijf of juist vanaf een andere locatie?