Esther Van de Pol
Esther van de Pol start met ‘Taste The Energy’ een coaching centrum op voor mensen en bedrijven die zich fitter willen voelen, mensen die willen afvallen en mensen die streven naar meer evenwicht in werk en privé.

Personal training
Trainen met eigen lichaamsgewicht, Functional training. De klant zal getraind worden in fases van 4-6 weken. Hierbij worden 5 fases doorlopen volgens het NASM principe. Dit is een Amerikaanse methode waarbij wetenschappelijke is aangetoond dat men met deze manier van trainen blessure vrij kan trainen en mooie progressie kan maken. Na elke fase is er een evaluatie om zo telkens het persoonlijk plan van de klant te evalueren en zo nodig bij te stellen. Ook worden op deze manier de vorderingen die een klant maakt bijgehouden en zal dat de klant motiveren om door te zetten.
Lees hier meer…

Like mijn facebook-pagina!

Functional training

Hardlopen

Bedrijven

Interesse ? Contacteer mij !

“Functional training. Trainen met eigen lichaamsgewicht, deze methode is een Amerikaanse methode waarbij wetenschappelijk is aangetoond dat met deze manier van trainen blessure vrij kan trainen en mooie progressie kan maken.”
Esther Van de Pol